Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on tammikuu, 2014.

Pieniä tekoja pikkuhiljaa - ja muita selityksiä.

Kun en nyt millään saa tätä treenikautta alkua pidemmälle, niin päätin nyt sitten aloittaa ensin 100 punnerrusta -haasteen. Tein ohjeiden mukaisesti lähtötestin ja voi hyvänen aika että voi muija olla surkeassa hapessa. Kokonaiset 5 (miesten)punnerrusta! HOHHOI! Ei muuta kun leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä -> VÄÄRIN. Haaste on vastaanotettu ja nyt sopii vain toivoa, ettei tämä lopu yhtä lyhyeen kuin se kuuluisa sokeriton tammikuu.
Olen kaivanut taas esiin siskoni minulle antaman kirjan ruokavalion tärkeydestä. Tämä kirja on äärimmäisen mielenkiintoinen ihan jo terveellekin yksilölle. Mukaansa tempaava toteutus!  Suosittelen lämpimästi kaikille teille, jotka olette edes pienesti kiinnostuneita ruoan merkityksestä osana terveellistä (ja tervettä) elämää <3
Toki voisin heittäytyä ruokavalioni suhteen kirjaimellisesti tämän ihanan kirjan suosituksiin, mutta koska tunnen itseni liian hyvin - tiedän ettei lopputulos edes hivelisi järkevyyden rajoja - ja pitkäaikaisuudesta so…

Pikavisioita ja ajattelemisen aiheita!

Pahoittelut luvattoman pitkästä kirjoitustauosta. Aina ei vaan jaksa, eikä kykene. Nyt oli sellainen viikko. Olin tosiaan kipeänä tuossa muutaman päivän, joten treenejä en päässyt vieläkään aloittamaan, mutta nyt alkaa näyttää jo valoisammalta ja olisi aika pikkuhiljaa lähteä kohottelemaan taas sitä kuuluisaa "kuntoa". Paljon oon tästä puhunut enkä mitään vielä asialle tehnyt :D
Sitten vähän tukka-asiaa! (INNOISSAAN!!) Vuosi sitten tähän aikaan mulla ei ollut hiuksia. Sytostaattipirulaiset oli vieneet haituvani ja odotin kuin kuuta nousevaa hiusten kasvavan takaisin. Kun hiukset vihdoin toukokuussa alkoi näyttää kasvamisen merkkejä, päätin etten pilaa niitä enää hiusväreillä, vaan annan kasvaa pitkäksi "ihan luomuna". Kunnes koitti eräs idearikas maanantai-ilta ja aloin selaamaan vanhoja valokuvia.
Otin myöhään illalla välittömästi yhteyttä hovikampaajaani (veljeni vaimo) joka oli ideassani heti mukana. Kerroin pienen vinkin tyylisuunnasta ja annoin hänen loihtia …

Never say never

Ihan ensiksi seuraa tunnustus - sokeriton tammikuu julistetaan täten päättyneeksi.  Kyllä - se päättyi laivalta tuotuun nallekarkkipussiin ja muutamaan palaan suklaata. Kyllä - tammikuu oli loppujen lopuksi yllättävän lyhyt - vain 1,5 viikkoa. Kyllä - se ottaa päähän.
MUTTA - koska huomaan kärsiväni ongelmasta nimeltään sokeririippuvuus ja tiedän, että ainoa vaihtoehto päästä jatkuvasta napostelusta eroon, on noudattaa tietynlaista ruokavaliota, jossa tulee syötyä tasaisin väliajoin niin ettei verensokeri pääse laskemaan hälyttävästi, on tullut aika tehdä taas jotain repäsevää. (Olipa luvattoman pitkä lause.)
Seuraa siis toinen tunnustus - menin ja ostin Fitfarmin Lite -In Shape valmennuksen. HUPSISTA!
Niin vannoin ja lupasin, etten enää astu lähellekkään Fitfarmin palveluita saamani huonon kohtelun vuoksi, mutta kuinka ollakkaan tässä sitä nyt ollaan. Karu totuus on kuitenkin se, että Bikini Challenge oli elämäni yksi suurimmista elämäntapahaasteista ja onnistuin siinä mielestäni yl…

Paljon puhetta - vähän tekoja.

Melkoisen hektistä on tämä elämä tätä nykyä. Kodinkin laittamiseen menee yllättävän paljon aikaa tässä arjen muun kiireen keskellä.  Tänään on kuitenkin tehty tärkeä hankinta - kahvinkeitin. En itse kylläkään juo kahvia, mutta nyt te kahvinjuojaystäväni olette varsin tervetulleita luokseni ja se jos mikä lienee tärkeää <3 (Ei makutakuuta)
Sokerittomuus - tuo pyhä paholainen. Tänä viikonloppuna onkin sitten sokerin sijaan syöty suolaa - ja rasvaa. Sipsejä, sipsejä, sipsejä.... MIKÄ JÄRKI? MISSÄ JÄRKI? Ei mikään. ei missään. Ryhdyin sokerittomuuteen terveydellisistä syistä ja vaihdoin ne sitten pahimmassa hädässä sipseihin - lopputulos on ihan yhtä epäterveellinen - jopa pahempi kuin että olisin syönyt kohtuudella sokeria. Olen käynyt jo rapistelemassa ja haistelemassa karkkipussia ja miettinyt ratkeamista vaihtoehtona. Säälittävää eikö? Joku tolkku tähän nyt on saatava ja vähän äkkiä! Helpottaisikohan huomenna? Paljon puhetta - vähän tekoja.
Täysin löysäilyksi ei viikonloppu ole ku…

Huomenna?

Voi huoltomies minkä lämmön toit luokseni (= lämmitysjärjestelmää tehostamalla, jottei jää kellekään epäselvyyksiä) <3 Se on pyhä +23 astetta ja minä kiitän! HALLELUJA!
8. sokeriton päivä ja mahassa pukkaa järjetön turvotus. Koska se kiitos seisoikaan? Ei ainakaan alussa... Helmikuuta syvästi odotellessa....
Eilen sain ystäväni avustamana toisenkin lipaston kokoon ja olen äärimmäisen tyytyväinen lopputulokseen. Niin paljon sukkelammin homma sujuu (hyvässä) seurassa.  Ja katsokaa mitä tämä ystäväni toi minulle tullessaan koristamaan olohuonettani <3 !!
Vielä kerran iiiiiiso kiitos muru - tykkään näistä niin valtavasti!
Sitten olisi taas aika pikkusen valittaa... Jos jotain voin sytojen pitkäaikaisesti pilanneen, niin ne on mun kynnet. Ne lahoo ja liuskottuu ihan ennenaikaisesti. Heti kun niissä alkaa olla edes inhimillisen verran pituutta nimetäkseni ne "kynsiksi" niin jo alkaa tuhoutumisprosessi. Nyt ottaisin mieluusti toimivia vinkkejä vastaan, millä vahvistaa näitä …

Tahtojen taistelua ja palapelejä.

1 h ja 17 minuuttia siihen, kun sokerittomuutta kosahtaa viikko mittariin. Kyllä - matka on ollut tuskainen. Pahimmat hetket painottuvat iltaan, mutta kyllä tahdonvoimaa koeteltiin myös lauantaina mummuni luona, jossa hernekeiton "päälle" tarjolla oli uunituoretta pannukakkua <3 Sinne jäi - muiden syötäväksi...
Aivan uskomatonta millaisia fiiliksiä yksi sokeri voi viattomalle ihmisparalle aiheuttaa. Järjettömät vieroitusoireet ja käsittämättömiä tahtojen taisteluja oman mielen kanssa jotta pysyisin kaidalla tiellä. Tänään kävin jo keskusteluja itseni kanssa, että mitä järkeä tällaisessa kokonaisessa KUUKAUDESSA on, kun voisin syödä muuten kohtuudella vaikka kerran viikossa?? (Yllättävää, että kävin tämän keskustelun juuri tänään, kun viikko alkaa olla täynnä.....)
Mutta eikä mitään - leuka ylös ja kohti uutta sokeritonta viikkoa - ja viikkoja. HUOH.
Pikainen laivareissukin hoidettiin kunnialla läpi, vaikkakaan ne muutamat juomani drinkit eivät sokerittomia olleetkaan. Ko…

Hurahdus ja syntyjä syviä.

Noniin - nyt se "LUOMUvillitys" sitten levähti tässä yhden naisen taloudessa ihan käsiin.  Kauppareissut eivät ole enää entisensä. MIKÄÄN ei ole lähikaupassa niinkuin ennen.  Silmät yrittävät metsästää vain vihreää merkkiä ja riemuhan siitä repeää kun sellainen löytyy - ja tänään löytyi!
Paljon jäi vielä kaupan hyllylle, mutta tässä nyt muutamia löytöjä lähikaupan valikoimasta:
Kikherneet ja kvinoa on itselleni täysin uusia tuttavuuksia, mutta aion ottaa ne testiin pikimmiten. Ruokavinkkejä vastaanotetaan! Luomufeta yllätti positiivisesti - NAM! <3 Luomumetsäsysretket jatkunevat lähiaikoina....

Uusi koti ei tunnu vielä kodilta, koska kaikki on vielä kovin kesken. Tammikuun aikana on tulossa lattian vaihto, jonka vuoksi en ole viitsinyt kovinkaan paljon vielä sisustella ja hankkia uusia huonekaluja. Vähän kolkoltahan tämä vielä tuntuu, mutta pikkuhiljaa se koti rakentuu ja elämä toivottavasti myös tasoittuu <3
Sitä sanotaan, että aika auttaa. Toivoisin, että se aika au…

Odotettu päivä!

Niin odotettu päivä - (paremman) vuoden ensimmäinen <3
Uusi vuosi meni siskon luona ja varsin onnellisesti menikin. Kuusi iloista lasta pitivät huolen siitä, ettei ilta ollut mikä tahansa ilta muiden joukossa. Ilta koostui naurusta, tähtisädetikuista, piparkakkutalon tuhoamisesta, tinan valamisesta sekä yömyöhään valvomisesta. <3

Tänään olisi aika aloittaa joululahjaksi saamani kiitollisuuskalenterin kirjaaminen.  Ihan ensiksi mieleeni tuli ajatus terveydestä - olen kiitollinen siitä, että olen nyt tässä, hengissä - "terveenä".  Sen jälkeen mieleeni tuli lapset - olen valtavan kiitollinen heistäkin. Olen kiitollinen myös asunnosta, työpaikasta ja aamulla olin varsin kiitollinen pesukoneestakin. Olisihan siinä ollut melkoisesti hommaa jynssätä kertynyttä pyykkikasaa käsin. Autostakin olin erityisen kiitollinen, koska lapsien vieminen heidän isän luo olisi tuottanut melkoista tuskaa apostolilla... Mihin tämä kiitollisuusraja siis vedetään? Onko ok olla kiitollinen turha…